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Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?

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Agotado

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?

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Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?
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Soy un empleado 2.0. La verdad es que desde que acabé en la Universidad y entre en el “maravilloso” mundo del trabajo, me he encontrado en repetidas ocasiones con el mismo “mantra” dicho por la gente que se dedica a un oficio. Las palabras textuales son:

” Es que vosotros los de la oficina estáis todo el día sentados, aquí abajo os querría ver “

“Sabias palabras” que calan muy adentro, sobre todo por el sentido intrínseco de que los de la oficina no hacen nada y lo que mantienen la empresa y los que se revientan  a trabajar son la gente que trabaja con las manos.

No pongo en duda el esfuerzo de este tipo de empleados, por suerte estas concepciones están cambiando, pero si que cierto que cuando los de la “oficina” se van a casa se van con su trabajo a cuesta y en muchas ocasiones no lo dejan en ningún momento.

En nuestras vidas, hoy en día las redes sociales  son prácticamente esenciales , si antes un empleado de oficina o empresario-emprendedor se lleva el trabajo a casa.Irremediablemente hoy día un empleado 2.0 lo lleva en todo momento.

Hace poco escuche en una Google Academy de manos de Sergio Falcó la expresión ” abrazo nocturno”, interesante término para explicar el momento en el estas trabajando o no, con redes sociales  y te  dices a ti mismo:

“10 minutos y me voy a la cama”   ¡Y se te hacen las 3:00 AM! Unbelievable

Y no solo eso , cuando estas ideando una campaña de marketing , social media , adwords,etc. La mente simplemente no para.

Dicen los RRHH que se debe al plano subconsciente que no deja de trabajar en la búsqueda del problema, de ahí viene la expresión “lo voy a consultar con la almohada”. El caso es que no para.

Cuando trabajas con la mente y cara al ordenador todo el día al final uno acaba AGOTADO. Si agotado.

Agotado

Agotado

Por suerte , existen claves que debes saber más que de sobra, pero que conviene recordar para no convertirte en un caracuadrada:

1)Planifica tú tiempo. Ponte una hora tope. Hasta aquí y punto.

2)Programa el móvil para que se apague a una hora determinada, por ejemplo las 23:00 o las 00:00, ¿cuantas veces te ha sonado un mensaje de whatsapp o twitter a las 4:00AM?

3)Recuerda que tú familia te necesita y tú a ellos.

4)Búscate un hobby que no tenga nada que ver con un ordenador , tablet, móvil, etc. Tampoco vale leer libros sobre ello. Se trata de liberar a la mente. mmm mmm Cheeze

5)Haz deporte, a mi me gustan los colectivos y te los recomiendo porque ayudan a socializar y te obligan a cumplir horarios y cortar necesariamente.Practice

 

En el tema de los deportes , te recomiendo que alternes deportes colectivos con individuales, ya que todos tenemos épocas donde necesitamos, digamos “descargar”, sobre todo cuando vamos estresados y otras donde necesitamos centrarnos, en este últimos caso, los deportes que te permitan reflexionar son necesarios, por ejemplo, simplemente yendo al gimnasio o corriendo.Weight Lifting

Bueno lo dicho, por hoy ya vale.Me voy a disfrutar de la family. Chao 😉

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About Author

Rubén Salcedo

Licenciado en Administración y Dirección de empresas por la Universidad de Valencia. Máster en Marketing Digital y Redes Sociales por EEMM Socio certificado de Google Adwords Técnico de Comercio Exterior Técnico de formación y Técnico de Comercio electrónico.La oportunidad de permanecer humanos a través de internet.Visita mis trabajos en la web; https://www.barmet.es https://enesca.es https://www.barmetmedia.com https://idealkit.es

76 Comments

hachebenitez

junio 26, 2013at 4:47 pm

RT @blancadiazblanc: Planteándome si quiero llegar a serlo http://t.co/iKdkhLXuha … vía @CristinaVives3 Merecerá la pena intentarlo

rolocarolina

junio 26, 2013at 4:31 pm

¿Te identificas? Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? vía @Rubendice http://t.co/0kOSbsZp8J #SocialMedia

Cevagraf

junio 26, 2013at 3:36 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? – http://t.co/ptmw13upoL http://t.co/qBfiripV7Y

masempresa

junio 26, 2013at 1:40 pm

Empleado 2.0: algunos consejos para no convertirte en un “cara cuadrada”. http://t.co/bLDNMHNfFz #tips #consejos

Blancadiazblanc

junio 26, 2013at 12:54 pm

Planteándome si quiero llegar a serlo http://t.co/uMTM0koTQA … vía @CristinaVives3 #SocialMedia

CristinaVives3

junio 26, 2013at 12:27 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?: http://t.co/nB3FMCRQne

curigallardo

junio 26, 2013at 12:06 pm

Empleado 2.0, 24h de servicio…
http://t.co/y3hn6HRMVN
#marketingonline

AJ_Manrique

junio 26, 2013at 12:01 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/P7PWHExQVI vía @rubendice

LargaVP

junio 26, 2013at 11:57 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando #descansa? http://t.co/z54CEaR3nQ

Pablo_SFR

junio 26, 2013at 11:41 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?: http://t.co/sKnriMYSjE

alberto_soler

junio 26, 2013at 11:25 am

¿Desconecta en algún momento el trabajador 2.0? http://t.co/HYAsq0xp9Z

omar_autoempleo

junio 26, 2013at 9:34 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa?: http://t.co/3gyavAr6EX

JuliaAlonso

junio 25, 2013at 9:25 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/eH3rJ0eXBq via @Rubendice

PedroMontana10

junio 25, 2013at 12:52 am

RT @MutualidadCiber: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/gRZ1H0u1V0 via @Upperclick

EverDan23

junio 25, 2013at 12:27 am

RT @MutualidadCiber: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/gRZ1H0u1V0 via @Upperclick

Barandillas metálicas

junio 24, 2013at 8:12 pm

Barandillas metálicas liked this on Facebook.

davidgomez_r

junio 24, 2013at 3:59 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/YeiRjgylo6 via @Rubendice

Alexserramar

junio 24, 2013at 12:59 am

RT @Upperclick: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/BhVDusl7yv

waypaut

junio 24, 2013at 12:36 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/PNJL7ZloTo via @Upperclick

dislorth

junio 24, 2013at 12:22 am

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laalegrecaja

junio 24, 2013at 12:16 am

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MariaEugeniafep

junio 24, 2013at 12:06 am

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blogs_parapymes

junio 23, 2013at 11:59 pm

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adelgazarysalud

junio 23, 2013at 11:49 pm

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JavierBellot

junio 23, 2013at 11:32 pm

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costel_manu

junio 23, 2013at 11:27 pm

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digitalGlowbow

junio 23, 2013at 11:09 pm

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bemarnet

junio 23, 2013at 10:57 pm

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perevilaro

junio 23, 2013at 10:51 pm

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erodrigo

junio 22, 2013at 10:12 pm

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karenkati1983

junio 22, 2013at 5:46 pm

RT @SocialSlang: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/YytdKBR3l1 @Rubendice

SocialSlang

junio 22, 2013at 5:45 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/YytdKBR3l1 @Rubendice

GFlorit

junio 21, 2013at 8:07 pm

@jjimenez @Rubendice Hay amigo….si sólo fuera aplicable a los 2.0

jjimenez

junio 21, 2013at 8:02 pm

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Marcadotecnia

junio 21, 2013at 10:23 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/iXapcuivc9 via @Rubendice

mtrcorona

junio 21, 2013at 9:19 am

RT @Rubendice: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/zSM621f1rL

Alexserramar

junio 21, 2013at 4:34 am

RT @Rubendice: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/kHtKKTYD7e

glohernandezto

junio 21, 2013at 4:27 am

“@gersonbeltran: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/Iu51V0eLwW via @Rubendice”Cuanta razón lleva este artículo Gerson. Bn

SateVipal

junio 21, 2013at 3:30 am

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jmreina

junio 21, 2013at 3:21 am

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Zulay_Moreno

junio 21, 2013at 3:11 am

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Un_Tiesto

junio 21, 2013at 2:58 am

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KefrenHefesto

junio 21, 2013at 2:50 am

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PlataformaEgoi

junio 21, 2013at 2:42 am

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Rubendice

junio 21, 2013at 2:41 am

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? – Soy un empleado 2.0. La verdad es que desde que acabé en la Universida… http://t.co/dUeWdkpjJm

SaraCace

junio 21, 2013at 2:18 am

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costel_manu

junio 21, 2013at 2:10 am

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carlosgconde

junio 21, 2013at 2:02 am

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jorsango

junio 21, 2013at 1:54 am

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BiralMedia

junio 21, 2013at 1:45 am

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MarinaUcles

junio 21, 2013at 1:30 am

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Deborah_Rueda

junio 21, 2013at 1:22 am

RT @Rubendice Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/1RqwuuHdd8

vriveramadrigal

junio 21, 2013at 1:09 am

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Alejandrohdezg

junio 21, 2013at 1:06 am

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JavierPastorC

junio 21, 2013at 12:49 am

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EverDan23

junio 21, 2013at 12:44 am

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Mentor_OnLine

junio 21, 2013at 12:38 am

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pramirezb

junio 21, 2013at 12:26 am

RT @Rubendice Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/xTaikw2Hes

ConstruccionAGO

junio 21, 2013at 12:21 am

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Rubén Salcedo

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srintelligenius

junio 21, 2013at 12:10 am

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josenpla

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RT @Noelia_RR: Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/fIneSLuLom via @Rubendice

RaulBataller

junio 20, 2013at 11:59 pm

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marcelofuentesg

junio 20, 2013at 11:54 pm

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NegraFlor_Blog

junio 20, 2013at 11:49 pm

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Noelia_RR

junio 20, 2013at 11:43 pm

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javierruiz_net

junio 20, 2013at 11:37 pm

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gersonbeltran

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perevilaro

junio 20, 2013at 11:26 pm

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Andres Blaya Villa

junio 20, 2013at 11:25 pm

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Anónimo

junio 20, 2013at 11:25 pm

Termigo

junio 20, 2013at 11:21 pm

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AMYCA_informa

junio 20, 2013at 11:16 pm

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SaraBerceruelo

junio 20, 2013at 11:06 pm

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Rubendice

junio 20, 2013at 11:00 pm

Empleado 2.0 ¿mi mente cuando descansa? http://t.co/kHtKKTYD7e

Rubendice

junio 20, 2013at 10:56 pm

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